目次
シーフードサラダとハーブ焼きそばの材料・レシピ
焼きそば：２玉
エビ：300g
レタス：1/4個
新タマネギ：1/2個
セロリ：1/4本
卵：１個
小麦粉：50g
オボカド：1/2個
スライスチーズ：2枚
トマト：1個
ソーセージ：２本
マヨネーズ
シーフードカクテルソース
オリーブオイル
塩
コショウ
バジル
オレガノ
パセリ
シーフードサラダとハーブ焼きそばの作り方
 | 2人前の焼きそばをオリーブオイルで炒めます |
 | 80ccの水を入れて中火にして３分蒸します |
 | 乾燥バジル、オレガノ、パセリを適量振ってまずはハーブや生そばの出来上がり |
 | 次は野菜です |
 | タマネギはスライスとみじん切り２つ用意して水にさらします。アボカドはつぶしマヨネーズ適量としょうゆを振ります |
 | えびをゆでます |
 | 卵をといてフライパンで薄く焼きます |
 | ソーセージは炒めます |
 | 小麦粉を水で溶いて薄く伸ばして焼きます |
 | トマト、みじん切りのタマネギ、セロリの千切りにコショウとオリーブオイルをかけて混ぜます、お好みで香辛料を入れてください。 |
 | レタス、タマネギ、トマトなどを切ってお皿に盛り付け準備完了。マヨネーズは少しレモン汁をかけるとさっぱりします |
 | 自分で好きなものを小皿に盛り付けいただきます |
妻ねここの一言
アボガドとエビはよく合うね。
カクテルソースでうまさ倍増。
