目次
野菜焼きの材料・レシピ
量はすべてお好みでどうぞ。
カボチャ
シシトウ
ピーマン
ジャガイモ
ネギ
にんじん
コーン
鶏肉
つけだれ
大根おろし:大さじ4杯分
醤油:大さじ4
酢:大さじ4
レモン汁:小さじ2
野菜焼きの作り方
![]() | 焼ける野菜なら何でもOK。余り物を用意します |
![]() | ジャガイモやカボチャはあらかじめ塩ゆでします |
![]() | 野菜や肉をカットしてお皿に盛ります |
![]() | 鉄板で焼きます。あくまで主役は野菜です |
![]() | ぽん酢または酢と醤油とレモンを混ぜたものと大根おろしがつけだれです。 |
![]() | たっぷり付けて食べます |
妻ねここの一言
ヘルシー。ダイエット料理?牛肉が食べたーい。