ピカタ
パン粉を付けたらピカタとは呼ばないのかな？
ピカタの材料・レシピ
豚肉：２００ｇ
卵：１個
小麦粉：
スライスチーズ：３枚
ピカタの作り方
 | まずは肉を切ります。トンカツ用の肉を薄く切ります。塩、コショウで下味をつけます。 |
 | トンカツと同じように小麦粉、卵、パン粉を準備します |
 | チーズを挟みます。 |
 | トンカツと同じように衣をつけます |
 | フライパンにオリーブオイルを多めに入れて熱します。乾燥ニンニクを少し入れます |
 | 衣をつけた肉を入れて焼きます |
 | じっくり焼いて、裏に返します。その後ふたをして肉に火が通るまで中火で焼きます |
 | 盛りつけてソースをかけてできあがり。揚げないトンカツみたいですが、きちんと卵の味がします。 |
関連商品の紹介
油の少ない鶏ささみを卵で巻いて焼きました。「待て」ができなくなりますよ（笑）原材料鶏ささみ・卵・パセリ・オリーブ油付け合せブロッコリー・にんじん内容量 60mlカップ×2ケカロリー 53.3Kcal/1カップ＊冷凍商品：冷凍でのお届けとなります。
Bmart店長オススメワコーズセットです。使い方はこんな感じ(^^)v1 ピカタンZで、タンクの中の錆とかを綺麗に取り除く！2 タンクライナーで内面をしっかりコーティングしてさびないタンクを作る！休日の作業としてはイイ作業ができると思いますよ。取扱説明書も付属していますので、どなたでも、カンタンに作業していただけます。
ピカタ関連の情報が掲載されている本
妻ねここの一言
これうまいね。知ってるピタカじゃない、ピカタとは違うけど。