春野菜のビーフカレー

春野菜のビーフカレーの材料・レシピ

６人前です
牛肉ブロック５００ｇ
玉ねぎ２個
アスパラ４本
マッシュルーム　１袋
エリンギ　小２本
カレールー
ニンニク　１切れ
にんじん　１／２本

　圧力鍋のおかげで肉も軟らか。マッシュルームで深みもでます。

春野菜のビーフカレーの作り方

	玉ねぎは溶かしますので、なるべく細く切ります
	スライサーが便利です。
	ニンニクは皮をむきます。 ニンニクは皮がとれにくいですね。 左の筒はニンニク皮むき専用の道具です。 これで爪の間にニンニクが挟まり、次の日まで臭うことがありません。
	アスパラとエリンギは一口サイズにカットします。
	牛肉はなるべき大きいままでいいです。
	皮をむいたニンニクは細かく刻みます。
	最初にスライスした玉ねぎを飴色になるまｓ?uめます。
	肉に焦げ目をつけます。 これは煮崩れを防ぐためです。 オリーブオイルを入れて熱します。
	ニンニクを入れます。
	揚げるイメージです。
	ニンニクの色が変わる前に肉を入れます。
	肉を炒めながら先ほどの玉ねぎを煮込みます。
	マッシュルームも入れます。
	エリンギも入れます。
	肉に焦げ目が付いたら、にんじんを入れます。 しばらく炒めます。
	玉ねぎときのこを入れた鍋が煮立ったら肉を入れます。
	少し水が足りない位です
	しばらく煮込むと水位が安定し、あくが出てきます。 あくを取りましょう。 玉ねぎを入れてからこの状態まで１０分ぐらいです。
	ここで圧力をかけます。 １０分間がまんします。
	１０分後火を止め、安全状態になるまで待ちます。（１０分ぐらい） 蓋を開けるときのこと玉ねぎが浮いてきています。
	軽く混ぜましょう。 玉ねぎの繊維が崩れて溶け出します。
	ここでカレーのルーとアスパラを入れます。
	ルーが溶けてから１０分ほど煮込んでできあがりです。
	盛りつけましょう。